chi siamo

Siamo 20 training lab, ci occupiamo di benessere e soprattutto ci prendiamo cura del nostro cliente, le sue esigenze sono le nostre.

Alleniamo con un sistema innovativo e avanzato della durata di 20 minuti che grazie alla nostra metodica e all’aiuto del tuo Personal Trainer ti farà raggiungere il risultato che hai sempre sognato.

Nasciamo nel settembre del 2017 da un’idea di Mario Blandina e Marco Alfano, insieme abbiamo costruito il 20 Training Lab che ad oggi ricopre il territorio nazionale, portando la nostra missione grazie all’aiuto di uno staff preparato e aggiornato al miglior sistema di allenamento.
Il nostro motto è “ promettere a se stessi che non ci si arrende mai “

Let’s GO

basta scuse!

cambia la tua vita!

Perché scegliere di allenarsi 20 minuti?

Perché tutti conosciamo quanto sia frenetica ed impegnativa la quotidianità e quanto sia importante prendersi del tempo per se stessi senza tralasciare gli impegni personali e familiari, motivo per cui abbiamo creato un sistema basato sulla qualità del tempo e non sulla quantità. Da qui in poi ti resta solo che provare. Cosa aspetti ?

Il nostro team

Personal Trainer preparati e sempre aggiornati ti seguiranno e consiglieranno al meglio.

Allenamento EMS

L’Allenamento EMS, è un metodo innovativo che incrementa la stimolazione naturale del muscolo grazie a degli elettrodi applicati in una speciale tuta. Grazie a questa tecnologia, in soli 20 minuti, è possibile eseguire sessioni di allenamento che equivalgono a 3/4 ore di allenamento tradizionale. Che tu voglia dimagrire, tonificare, incrementare la resistenza o combattere il mal di schiena, questo metodo è perfetto per te.

benefici EMS

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Tonifica

L’EMS attiva i muscoli in profondità, migliorando il coordinamento intra e inter muscolare, garantendo una tonificazione straordinaria.

Z

Riduce massa grassa e cellulite

L’EMS favorisce l’aumento della massa magra, stimolando il metabolismo basale. Questo sistema di allenamento è un potente alleato nella riduzione della massa grassa.

Z

Riduce mal di schiena

L’EMS è un allenamento mirato all’attivazione muscolare, che contribuisce a ridurre le tensioni da posture scorrette. 

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Aiuta a dimagrire

Oltre all’allenamento in se, viene stimolato e incrementato il metabolismo basale, consentendo di bruciare calorie anche a riposo e di convertire la massa grassa in massa magra. 

Z

Migliora la condizione fisica

Consente uno sviluppo muscolare sorprendente. Incrementa la forza e la resistenza del corpo

VACULAB

Il Vaculab è un avanzato tapis roulant che unisce all’azione aerobica della camminata, gli effetti del sottovuoto e dei raggi infrarossi.
 
Grazie a questa tecnologia potrai perdere i centimetri in eccesso, ridurre l’accumulo di grassi e migliorare l’intero sistema circolatorio

benefici vaculab

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Combatte la cellulite

Grazie all’aiuto dell’effetto Sottovuoto e al Calore degli infrarossi si crea una maggior vascolarizzazione dei tessuti che provoca una riduzione di adipe, cellulite e ritenzione idrica con un incremento del Metabolismo corporeo
eliminazione della cellulite e della pelle “a buccia d’arancia”.

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Perdita di cm di circonferenza

Consente la perdita dei chili in eccesso,
del grasso localizzato e porta un miglioramento delle proporzioni corporee.

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Tonificazione rapida

Contribuisce significativamente a tonificare i muscoli posturali, le gambe, l’addome e favorisce la circolazione sanguigna già dalle prime sedute.

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Stimola la circolazione

Migliora la circolazione sanguigna e il sistema linfatico. Elimina la “sindrome dei piedi freddi” e riattiva il micro circolo, riducendo le varici.

Z

Migliora la condizione fisica

Aiuta a migliorare la forza e la resistenza muscolare, fornendo una base solida per le attività quotidiane e sportive. Questo allenamento intensi e focalizzati, consente di ottenere risultati efficaci in sessioni relativamente brevi.

Cosa aspetti?

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    @20traininglab
    “20 Training Lab: una nuova idea di fitness” è il titolo del nostro articolo pubblicato su Torino Megazine 

In questa edizione si parlerà di innovazione 💥💥 
Ci troverete come protagonisti nella rivoluzione del concetto di fitness e wellness, con le nostre innovative metodiche di allenamento.

Vieni a trovarci, ti stiamo aspettando 💚

Per maggiori informazioni chiama il 345 041 6884

💻 Visita il nostro sito www.20traininglab.it

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    Non c'è nulla che tu non possa pensare, volere o realizzare! ✨

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    Sara 52 anni grazie al 20 Training Lab ha raggiunto l’obiettivo di :

✅ Tornare in forma , trasformando il suo corpo.
✅ Migliorare i suoi dolori cervicali.

Tu cosa aspetti a provare il tuo allenamento individuale?

☎️ 345 0416884
⌨️ info@20traininglab.it
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    Oggi è il #WorldHealthDay ❤️‍🩹 

👀Sai quali sono tutti benefici dell'allenamento sulla tua salute?

🫀Riduce il rischio di malattie cardiovascolari
🧠 Combatte i sintomi di depressione, ansia e stress
💤 Aiuta a migliorare la qualità del sonno
💪🏻Permette di mantenere un peso sano e combattere patologie come l'obesità
🤓Ha effetti positivi su attenzione, apprendimento, memoria

Quindi...

Quando ti alleni non ti stai prendendo cura solo del tuo aspetto esteriore, stai migliorando la tua salute a 360 gradi! 💥♥️

Ricordati: per te, non per gli altri.

Tu metti la tua salute sempre al primo posto? scrivicilo nei commenti ⤵️

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